お風呂・サウナ・温活で整える

塩サウナについて調べていると、「汗をたくさん出せばワキガが薄くなる」「塩を脇に塗れば臭いが消える」といった話を見かけることがあります。 ワキガが気になっている人なら、 「塩サウナは何回入れば効果が出る？」 「脇に塩を直接塗っていい？」 「汗を出し切ればワキガは治る？」 と期待するかもしれません。 結論からいうと、塩サウ...

「サウナって本当に体にいいの？」「デメリットばかりで正直つらい…」 そんな声が、サウナブームの裏でじわじわと増えてきています。 ととのう、リラックスできる、健康に良い――そんなイメージがある一方で、 のぼせる、疲れる、水風呂が無理…と感じている人も少なくありません。 実は、サウナが合わない・効果を感じられないと感じる背...